counter create hit
تغذیه و رژیم غذایی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
خاصیت قره قروت میان وعده بسیار ترش و خوشمزه

خاصیت قره قروت میان وعده بسیار ترش و خوشمزه

خاصیت قره قروت میان وعده بسیار ترش و خوشمزه -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت خاصیت قره قروت میا ...

6 ماده غذایی مفیدتر از آنچه فکر می کنید

6 ماده غذایی مفیدتر از آنچه فکر می کنید

6 ماده غذایی مفیدتر از آنچه فکر می کنید -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت 6 ماده غذایی ...

خواص جالب و باورنکردنی سیر

خواص جالب و باورنکردنی سیر

خواص جالب و باورنکردنی سیر -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ:   ...

چگونه از غذا خوردن احساسی جلوگیری کنیم

چگونه از غذا خوردن احساسی جلوگیری کنیم

چگونه از غذا خوردن احساسی جلوگیری کنیم سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم چگونه از غذا خوردن ...

آیا قرص سیر در کاهش فشارخون تاثیردارد؟

آیا قرص سیر در کاهش فشارخون تاثیردارد؟

آیا قرص سیر در کاهش فشارخون تاثیردارد؟ - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت   آیا قرص سیر در کاهش فشا ...

آیا پوست سیب زمینی حاوی ویتامین است؟

آیا پوست سیب زمینی حاوی ویتامین است؟

آیا پوست سیب زمینی حاوی ویتامین است؟ - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت آیا پوست سیب زمینی حاوی ...

طرز تهیه جو دوسر برای لاغری

طرز تهیه جو دوسر برای لاغری

جو دوسر در اکثر رژیم های لاغری یکی از مواد غذایی توصیه شده است اما آیا واقعاً مصرف جو دوسر برای کاهش وزن مفید است؟ ...

ورزش های خانگی برای رفع خستگی و دردهای پا

ورزش های خانگی برای رفع خستگی و دردهای پا

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   پاهای ما مجبورند ...

خواص بامیه و طرز تهیه یک غذای خوشمزه با آن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

با ابزار خانه وزن کم کنید!

با ابزار خانه وزن کم کنید!

ابزار درست را آماده کنید داشتن ابزار درست در خانه که به کاهش وزن کمک میکند گام برداشتن به سمت تغییر سبک زندگی را آسان میکند. خوشبختانه با این 12 ابزاری که به شما معرفی میکنیم میتوانید سبک زندگی خود را عوض کنید. این ابزار که اصلا هم گران نیست ...

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند

زرد شدن دندان ها مشکلی است که ممکن است علیرغم رعایت بهداشت دهان و دندان به آن دچار شوید. در این مقاله به 6 عادت نادرست اشاره می کنیم که منجر به زرد شدن دندان ها می شوند. تیتر 20 - شاید اخیرا به عکس هایی که با دوستان خود گرفته اید نگاه ...

دارچین چیست، دارچین، خواص دارچین، فواید دارچین، خواص دارویی دارچین، مضرات دارچین

دارچین چیست، دارچین، خواص دارچین، فواید دارچین، خواص دارویی دارچین، مضرات دارچین

سایت سلامتبخش ادویه جات و سلامت دارچین جزو گیاهانی است که در بسیاری از غذاهای ما کاربرد دارد، همچنین در چای طعم بسیار عالی را ای ...

حفظ ارزش غذایی مواد با آماده سازی صحیح

حفظ ارزش غذایی مواد با آماده سازی صحیح

برلیانت بزرگمهر؛ دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژيم درمانی   بارها ...

فلفل ظرفیت تمرین بدنسازی را افزایش می­دهد

فلفل باعث افزایش ظرفیت تمرین بدنسازی می شود اگر به فکر ماده ه­ایی هستید که حرارت بدن شما را برای فعالیت افزایش دهد کافی است که به آشپزخانه بروید و ظرف فلفل را بردارید البته ...

استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟

استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟

متفورمین چیست؟ متفورمین دارویی است که برای درمان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 طراحی شده است. متفورمین را افراد مبتلا به پیش دیابت نیز می توانند به عنوان پیشگیری کننده استفاده کنند. متفور ...

تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام

تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

خوردن تنقلات می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد

خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود

خوردن تنقلات می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم خوردن سریع غذا می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد صفحه اصلی مگ: خوردن سریع غذا می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد صفحه اصلی "میگ": همه می دانند که خوردن فست فود در کودکان باعث چاقی می شود همه عشق برای کودکان و نوجوانان تیز هوش و موفق که باشند تحقیقات اخیر نشان داده است که هر چه کودکان فست فود زیادتری بخورند تست هوش آنها نتایج پایین تر می دهد و توانایی های مطالعه، علوم تجربی و ریاضیات کمتر می شود مصرف فست فود، باعث افت تحصیلی می شود. به گزارش میهن مگ: این تحقیقات بر روی کودکان سال پنجم دبستان انجام شده است و برای کودکان کم سن تر تست های بیشتری مورد نیاز است این مطالعه روی حدود 11740 دانش آموزان انجام شده است. آنها در سواد خواندن ریاضیات و علوم در کلاس پنجم و هشتم مورد آزمایش قرار گرفتند. وقتی پرسشنامه مصرف مواد غذایی در کلاس پنجم به پایان رسید.کمتر از یک سوم ( 29 درصد ) از کودکان قبل از پاسخ دادن به پرسشنامه هیچ فست فودی در طول هفته نخوردند اما 10 درصد گزارش داشتن فست فود در هر روز هفته را داشتند در حالی که 10 درصد دیگر آن چهار تا شش بار فست فود در هفته خوردند. کمی بیشتر از نیمی از کودکان فست فود یک تا سه بار در هفته قبل از پر کردن پرسشنامه خورده بودند.کودکانی که فست فود چهار تا شش بار در هفته و یا هر روز می خوردند در مقایسه با کودکان که در هفته قبل از بررسی فست فود نمی خورند نشان داد منافع قابل توجهی در هر سه عرصه فست فود پایین تر است. با این حال، کودکانی که فقط یک تا سه بار در هفته فست فود می خوردند رشد علمی آنها در یک موضوع، ریاضی نسبت به غیره کاهش یافته بود.ما در حال حاظر ادعا نمی کنیم که پدر و مادر ها هرگز نباید به فرزندان خود غذای فست فود بدهند اما این نتایج نشان می دهد مصرف مواد غذایی فست فود باید تا حد امکان محدود شود.علت نمرات پایین کودکان پنجم و هشتم با مصرف فست فود مشخص نیست اما مطالعات دیگر نشان داده است که مواد غذایی سریع فاقد مواد مغذی خاص، به ویژه آهن، ( برای کمک رشد شناختی ) علاوه بر این، نشان داده شده است که رژیم غذایی مشابه پر از چربی و قند به فرآیندهای حافظه و یادگیری فوری صدمه می زند.توجه داشته باشید که عادت های غذایی امروز کودکان، عادت ها و زندگی فردای آنها را می سازد. اگر فرزند شما به خوردن فست فود عادت کرده است، به مرور زمان این عادت او را ترک دهید. مثلاً اگر فرزند شما هفته ای 3 بار فست فود می خورد این روند رو به هفته ای 2 بار، سپس هفته ای 1 بار و به همین ترتیب روند کاهش را ادامه دهید و خودتان نیز از این نوع خوراکی ها اجتناب نمایید تا فرزندان شما، عادات صحیح غذا خوردن را از سنین پایین شروع کنند. مطالب مرتبط علائم زود هنگام زوال عقل ارتباط مصرف الکل با سلامتی غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است چرا نوشابه های شیرین برای سلامتی شما بد است برای داشتن مغز سالم، هر هفته ماهی پخته یا کبابی بخورید افسردگی و ویتامین D پایین، فاکتورهای اصلی زوال عقل است خوردن غذا های سالم در میانسالی به محافظت از مغز در پیری کمک می کند .منبع : مطالب مرتبط اعتیاد به فست‌فود از مادر به فرزند منتقل می‌شود نکات طلایی درباره غذا خوردن در فست فود اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، عوارض فست فودها، فواید فست فودها، خواص فست فودها، مضرات فست فود برای فست فود داریم تا فست فود! خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین