counter create hit
تغذیه و رژیم غذایی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
اشپل ماهی همراه با فواید و مضرات آن

اشپل ماهی همراه با فواید و مضرات آن

اشپل ماهی همراه با فواید و مضرات آن - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: اشپل ماهی همان طو ...

تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب

تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب

تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت تاثیر لیمو ترش بر بدن ...

خواص درمانی رازیانه |این گیاه ضد سرطان عمل می کند!

میهن مگ: در این مطلب می توانید با فواید گیاهی که در درمان بسیاری از بیماری ها معجزه می کند، آشنا شوید. ...

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی  اگر عصبانی شدید بدانید که میتوانید با استفاده از مواد خوراکی خودرا آرام کنید تا عصبانیت شما کاملا فروکش کند و آسان شوید. تمامی کربوهیدرات ها «اعم از ساده و پیچیده»، مغز را تح ...

چرا نباید مدام کاشت ناخن را تمدید کنیم؟

چرا نباید مدام کاشت ناخن را تمدید کنیم؟

عجیب است که باوجود این همه هشدار و زنگ خطر درباره تغییراتی غیرطبیعی که این روزها به شکل‌های مختلف در سالن‌های استاندارد و غیراستاندارد ارائه می‌شود هنوز هم خیلی‌ها سلامت‌شان را قربانی می‌کنند. تیتر20 - در تایید خطرات این عملیات زیبایی روی ن ...

فواید ویتامین C برای بدن و عوارض کمبود آن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج ؛ یک نوشیدنی چربی سوز

اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاج, خواص کیوی اسموتی کیوی و اسفناج, خواص اسفاجدر این مطلب از ابرتازه ها طرز تهیه اسموتی کیوی و اسفناج را بیان می ن ...

لاغری سریع شکم بدون ورزش | لاغری فوری

لاغری سریع شکم بدون ورزش | لاغری فوری

لاغری سریع شکم بدون ورزش برای لاغری انواع رژیم ها و ورزشها و داروها وجود دارد اما با رعایت چند نکته ساده و استمرار در آن می توان به کاهش وزن و کاهش سایز مورد نظرتان برسید در ادامه به ذکر چند ...

صبحانه ای مفید و سالم برای جلوگیری از پیری!

دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. نوشته صبحانه ای مفید و سالم برای جلوگیری از پیری! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

مصرف دمنوش دارچین و سیب ترش برای سر حال شدن و رفع خستگی

دمنوشی عالی برای رفع خستگی برای رفع خستگی و سر حال شدن هیچ چیز بیشتر از یک دمنوش خانگی مفید نیست. دمنوش سیب و دارچین با رایحه خوشی که دارد بسیار آرامبخش است و برای رفع خستگی مناسب است. با میل کردن این دمنوش می توانید از تمام خواص سیب و دارچین نیز بهره مند … ...

برای فرار از تهدید چاقی نوروز چه باید کرد؟

به گزارش جام جم، همه می‌دانیم که مثل بسیاری از جشن‌های دنیا، خوردنی‌ها یکی از مهم‌ترین جاذبه‌های نوروز ایرانی است. شاید تا 30 سال قبل سفره‌های پر کالری عید فرصتی بود برای رفع موقت سوء‌تغذیه‌. اما، امروز شاید این موضوع درباره درصدی از جامعه صدق کند، ولی برای برخی این‌ ...

20 چیز که لبخندتان را ویران میکند

20 چیز که لبخندتان را ویران میکند

دندان سالم، لبخند سالم؟ لبخند یکی از بهترین دارایی های هر فرد است، پس هر کسی دوست دارد لبخندی درخشان داشته باشد. اما ممکن است مسواک زدن، نخ دندان، و سالی دوبار مراجعه به دندان پزشک نیز کافی نباشد. در این ...

خواص روغن مورینگا | فواید روغن مورینگا برای سلامتی

روغن مورینگا | خواص و فواید روغن مورینگا روغن مورینگا خواص شگفت انگیری داردو کاهش استرس اکسیداتیو، مرطوب کردن پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کم کردن سرعت پیری، بهبود سریع زخم ها، از بین بردن التهاب، از بین بردن شوره سر، خواص ضد سرطان ...

اشتباه ترین روش ها برای لاغر شدن

یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس دار استفاده کرد.

بررسی قسمت های مختلف سیب زمینی و نحوه مصرف آن!

برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تکه می کنید باید فوراً از آن استفاده کنید زیرا خیلی زود اکسیده می شود و خواص خود را از دست می دهد. نوشته بررسی قسمت های مختلف سیب زمینی و نحوه مصرف آن! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

روش های کنترل وزن در نوروز

چه بخواهیم و چه نخواهیم مصرف شیرینی، شكلات، شربت، تنقلات، غذاهای پرچرب و فست فود در این ای ...

با خواص درمانی بی نظیر نبات از نگاه طب سنتی آشنا شوید!

نبات از آن جمله شیرینی هایی ست که می تواند در خانه هر ایرانی یافت شود و برای بهبود انواع بیماری ها و مشکلات گوارشی درمانگر باشد . و همچنین نوشیدن چای با نبات بسیار دلچسب می باشد . نوشته با خواص درمانی بی نظیر نبات از نگاه طب سنتی آشنا شوید! اولین بار ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

خوردن تنقلات می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد

خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود

خوردن تنقلات می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم خوردن سریع غذا می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد صفحه اصلی مگ: خوردن سریع غذا می تواند به کاهش درجه ای از علم ریاضی می باشد صفحه اصلی "میگ": همه می دانند که خوردن فست فود در کودکان باعث چاقی می شود همه عشق برای کودکان و نوجوانان تیز هوش و موفق که باشند تحقیقات اخیر نشان داده است که هر چه کودکان فست فود زیادتری بخورند تست هوش آنها نتایج پایین تر می دهد و توانایی های مطالعه، علوم تجربی و ریاضیات کمتر می شود مصرف فست فود، باعث افت تحصیلی می شود. به گزارش میهن مگ: این تحقیقات بر روی کودکان سال پنجم دبستان انجام شده است و برای کودکان کم سن تر تست های بیشتری مورد نیاز است این مطالعه روی حدود 11740 دانش آموزان انجام شده است. آنها در سواد خواندن ریاضیات و علوم در کلاس پنجم و هشتم مورد آزمایش قرار گرفتند. وقتی پرسشنامه مصرف مواد غذایی در کلاس پنجم به پایان رسید.کمتر از یک سوم ( 29 درصد ) از کودکان قبل از پاسخ دادن به پرسشنامه هیچ فست فودی در طول هفته نخوردند اما 10 درصد گزارش داشتن فست فود در هر روز هفته را داشتند در حالی که 10 درصد دیگر آن چهار تا شش بار فست فود در هفته خوردند. کمی بیشتر از نیمی از کودکان فست فود یک تا سه بار در هفته قبل از پر کردن پرسشنامه خورده بودند.کودکانی که فست فود چهار تا شش بار در هفته و یا هر روز می خوردند در مقایسه با کودکان که در هفته قبل از بررسی فست فود نمی خورند نشان داد منافع قابل توجهی در هر سه عرصه فست فود پایین تر است. با این حال، کودکانی که فقط یک تا سه بار در هفته فست فود می خوردند رشد علمی آنها در یک موضوع، ریاضی نسبت به غیره کاهش یافته بود.ما در حال حاظر ادعا نمی کنیم که پدر و مادر ها هرگز نباید به فرزندان خود غذای فست فود بدهند اما این نتایج نشان می دهد مصرف مواد غذایی فست فود باید تا حد امکان محدود شود.علت نمرات پایین کودکان پنجم و هشتم با مصرف فست فود مشخص نیست اما مطالعات دیگر نشان داده است که مواد غذایی سریع فاقد مواد مغذی خاص، به ویژه آهن، ( برای کمک رشد شناختی ) علاوه بر این، نشان داده شده است که رژیم غذایی مشابه پر از چربی و قند به فرآیندهای حافظه و یادگیری فوری صدمه می زند.توجه داشته باشید که عادت های غذایی امروز کودکان، عادت ها و زندگی فردای آنها را می سازد. اگر فرزند شما به خوردن فست فود عادت کرده است، به مرور زمان این عادت او را ترک دهید. مثلاً اگر فرزند شما هفته ای 3 بار فست فود می خورد این روند رو به هفته ای 2 بار، سپس هفته ای 1 بار و به همین ترتیب روند کاهش را ادامه دهید و خودتان نیز از این نوع خوراکی ها اجتناب نمایید تا فرزندان شما، عادات صحیح غذا خوردن را از سنین پایین شروع کنند. مطالب مرتبط علائم زود هنگام زوال عقل ارتباط مصرف الکل با سلامتی غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است چرا نوشابه های شیرین برای سلامتی شما بد است برای داشتن مغز سالم، هر هفته ماهی پخته یا کبابی بخورید افسردگی و ویتامین D پایین، فاکتورهای اصلی زوال عقل است خوردن غذا های سالم در میانسالی به محافظت از مغز در پیری کمک می کند .منبع : مطالب مرتبط اعتیاد به فست‌فود از مادر به فرزند منتقل می‌شود نکات طلایی درباره غذا خوردن در فست فود اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، عوارض فست فودها، فواید فست فودها، خواص فست فودها، مضرات فست فود برای فست فود داریم تا فست فود! خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین