counter create hit
مهارت های زندگی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
خانه بدون آلرژی ، پایان چالش های طاقت فرسا با حساسیت تنفسی

خانه بدون آلرژی ، پایان چالش های طاقت فرسا با حساسیت تنفسی

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز آلرژی قطعا شما را نمی کشد ولی می تواند با کوچک ترین بهانه زندگی را به مدت یک هفته تا ده روز به کامتان تلخ کند! من هم آلرژی دارم برای همین می دانم که چقدر این حساسیت های تنفسی حرص ...

قیمت نرده پله ، مناسب ترین برای پله شما کدام است؟

قیمت نرده پله ، مناسب ترین برای پله شما کدام است؟

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز حفاظ یا نرده عنصر جدا نشدنی از ساختار پله است. برای حفظ امنیت افراد و بالا رفتن راحت تر از پله از نرده استفاده می شود. نرده انواع مختلفی دارد که شما باید مناسب با کاربری ...

چرا بعد از گذراندن تعطیلات باز هم احساس خستگی می کنیم؟

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

فیلم: پاک کردن لکه ها از روی ظروف

فیلم: پاک کردن لکه ها از روی ظروف

برترین ها - احسان درخشنده: یکی از دغدغه‌های بزرگ خانم‌های خانه‌دار، پاک کردن لکه‌ها از روی ظروف و لوازم آشپزخانه است. لکه‌ها علاوه بر آن که از لحاظ بهداشتی می‌توانند مضر باشند، از لحاظ زیبایی نیز به کیفیت ظروف و سطوح خدشه وارد می‌کنند.   در این بخش، راهکارهایی را به ش ...

روش های تمرین فروتنی در زندگی

روش های تمرین فروتنی در زندگی

روزنامه آرمان: فروتنی یک فضیلت خیلی مهم تلقی می‌شود. بیایید این نوشته را بخوانیم تا با روش‌های تمرین فروتنی بیشتر آشنا شویم.از اشتباهاتتان نترسیدبخشی از فروتنی درک این نکته است که شما هم می‌توانید اشتباه کنید. با درک این مساله و اینکه بدانید هر ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد سرطان سینه – روز سی ام

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد سرطان سینه – روز سی ام

سرطان سینه یکی از بیماری های شایع در زنان است و به همین دلیل بالا بردن اطلاعات در مورد آن میتواند مفید باشد. رنگی رنگی در این پروژه یک ماهه هر روز یک نکته در مورد ابعاد مختلف این بیماری از آشنایی تا تشخیص و درمان و … به شما م ...

5 لکه لباس را اینگونه پاک کنید

  مبارزه با آهار ملحفه ها معمولا هن ...

شامپو بدن چیست؟

شامپو بدن چیست؟

شامپوهای بدن، جایگزینی موثر و مناسب برای صابون های قدیمی هستند. بسیاری از شوینده های بدن، دارای خواص متعددی هستند که همگی در یک محصول جمع شده اند، و می توان از آنها به عنوان صابون، ش ...

چرا تعطیلی مدارس دیر اعلام می شود؛ محیط زیست پاسخ داد

چرا تعطیلی مدارس دیر اعلام می شود؛ محیط زیست پاسخ داد

چرا تعطیلی مدارس دیر اعلام می‌شود؛ محیط زیست پاسخ داد زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:در چند روز اخیر آلودگی هوای پایتخت به‌شدت افزایش پ ...

چالش رنگی ۲۰ بهمن – روز اینترنت ممنوع

چالش رنگی ۲۰ بهمن – روز اینترنت ممنوع

این روزها اینترنت و دنیای مجازی با زندگی همه ی ما گره خورده. شاید تصور یه روز بدون اینترنت بودن واسه خیلی از ما وحشتناک و دلهره آور به نظر برسه. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده که امروز با همه ...

چگونه مجرد نمانیم؟

چگونه مجرد نمانیم؟

برای این که شما هم یکی از آن دخترانی نباشید که به دلایلی هنوز ازدواج نکرده اند اما نسبت به آن متمایل ...

وبلاگ رنگی رنگی – کاراکتر سینمایی، کارتونی مورد علاقه اعضای تیم رنگی رنگی

وبلاگ رنگی رنگی – کاراکتر سینمایی، کارتونی مورد علاقه اعضای تیم رنگی رنگی

جشنواره فیلم تازه به پایان رسیده. وقت نهار بچه های تیم در حال گفتگو در این مورد بودن که ما هم فکر کردیم سوال این هفته رو در همین حال و هوا مطرح کنیم. تا حالا شده شخصیت داستان، فیلم یا کارتونی رو دوست داشته باشین و ...

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان کشیدن نماد شهر لندن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان کشیدن نماد شهر لندن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

خانه ای آماده برای روزهای امتحان

خانه ای آماده برای روزهای امتحان

 وقتی زنگ مدرسه. ... بیش از هر چیز در این ایده وجود هنگامی که شما دریافت صفحه اصلی نحوه سفارش کار رضایت. شما می توانید این بازی بسیار سریع , استراحت, کوتاه, باز, در سه ساعت کل کلاس ریاضی یک بار در این دوره است. پس از نیم ساعت استراحت تا پایان شب مهم نیست که چگونه یک اضافی ریاضیات-خویشتن داری در راه حل. من محاسبه شده است که اگر آن را شام با لوسی در اتاق و در شب کمی دیر تر خواب, good-bye / و غیره. که امتحان فردا. تمام نمونه های مجموعه ای را حل کند. در این مورد که بهترین نتیجه را قبل از. در همین فکرها هستی که خودت را مقابل درب خانه می بینی. تمام مسافت بین مدرسه تا خانه را در حال برنامه ریزی برای ساعت های امروزت بودی. در را باز می کنی. مادرت با عجله سلام می کند و می گوید زود لباس هایت را عوض کن و به کمک من بیا!!! حتی فکرش هم عصبانیت می کند. نکند امشب مهمان داریم؟ بله، فکرت درست بود؛ هر چند وقتی مادر فهمید امتحان داری از کمک کردن معاف شدی، اما یک چیز باقی ماند و آن حل کردن مسائل سخت ریاضی در حالی است که صدای همهمه و صحبت مهمان ها از بیرون در آزارت می دهد. هرچه تلاش کردی نتوانستی تمرکز لازم را داشته باشی. با زمانی که برای شام خوردن با مهمان ها از دست دادی، تنها توانستی نصف آنچه فکر می کردی را تمرین کنی. شب موقع خواب از این مهمان های ناخوانده و برنامه ای که نقش بر آب شده بود، حسابی عصبانی بودی! ******* قصه بالا را خیلی از ما تجربه کرده ایم اما مشکل اینجاست حالا که دیگر دانش آموز نیستیم، اضطراب و حال و هوای روزهای امتحان فراموش مان شده است. به همین جهت گاهی با فرزندمان همراهی لازم را نداریم. البته تقریباً هفته و روزهای امتحان را همه پدر و مادرها بخاطر دارند، اما آنچه فراموش می شود این است که برای آمادگی مناسب، تنها شب امتحان کافی نیست. مخصوصاً امتحانات پایان سال که حجم درس فرزندمان بالاتر است. تعطیلات طولانی مدت عید امسال هم مزیدی بر علت شده است که دانش آموزان بعد از دور بودن از حال و هوای مدرسه، کمی در درس هایشان افت کنند و معلمان نیز باید زودتر درس ها را تمام کنند تا به امتحانات پایان سال برسند. با هم ، قدم قدم پیش بروید در اولین قدم بهتر است او را با خود همراه کنید. اگر شما مدام نگران درس ها ی او باشید اما خودش احساس نیاز نکرده و با شما همکاری لازم را نکند، نتیجه مطلوب به دست نخواهد آمد. برای فرزندان کوچک تر علاوه بر صحبت کردن در مورد آینده و موفقیت و لزوم درس خواندن، می توانید از تشویق کلامی تا وعده هایی که می تواند موتور محرک خوبی باشد استفاده کنید، اما مراقب باشید حتی تعیین جایزه نیز به گونه ای صورت گیرد که به ایجاد انگیزه درونی کمک کند. اما در مورد بچه های بزرگ تر اینطور نیست؛ یعنی ایام امتحان اصلاً زمان خوبی برای سخنرانی و گوش زد کردن اهمیت ادامه تحصیل نخواهد بود، بلکه نتیجه عکس می دهد.به طور کلی برای ایجاد رفتارهای خاص باید این مسئله را در نظر بگیریم که رفتارهای مطلوب را تشویق کنیم و رفتارهای نامطلوب را نادیده بگیریم. این گونه رفتارها برای کشیدن کودکان به سوی درس خواندن می تواند به این صورت باشد که هرگونه رفتاری که به درس خواندن کودکان کمک می کند، تشویق شود و در جواب، رفتارهای مطلوب کودکان نیاز به پاسخ مثبت و فوری دارد. برای مثال اگر به فرزندتان بگویید: «اگر امسال شاگرد اول شوی آن چیزی که دوست داری را برایت می خرم» قولی طولانی مدت است و ایجاد انگیزه بالا نمی کند، بنابراین به خاطر داشته باشید که برای ایجاد انگیزه در کودکان ابتدا باید خرده هدف ایجاد کنید، مثلاً «اگر امروز درست را خوب بخوانی، با هم به شهر کتاب می رویم.» باتوجه به سن فرزندتان یک استراتژی داشته باشید تا او به صورت خود خواسته، در انجام کارهای مدرسه عمل کند. این دیگر یکی از هنر های پدر و مادری است. عینک واقع بینی فراموش نشود در دنیایی که ما زندگی می کنیم، تفاوت های فردی چیزی است که به خواست خداوند متعال به زندگی زیبایی داده است. قرار نیست همه افراد هوش ریاضی بالایی داشته باشند، یا همه بتوانند به خوبی نقاشی کنند و…. در مورد فرزندتان هم این موضوع صادق است. توقع نداشته باشید او یک نابغه باشد یا شاگرد اول شود. اگر شما چنین هدف هایی داشته باشید، ناخودآگاه برای او ایجاد استرس می کنید. اگر احساس کند بیش از حد توان از او توقع دارید، ممکن است میدان را خالی کند و حاضر به تلاش نشود. فرزند شما باید بداند که تلاش کردن او برای تان ارزشمند است و در قید و بند نمره نیستید. بگذارید با آرامش و اعتماد به نفس سر جلسه امتحان برود. یک غذای مقوی، واجب مثل هوا در ایامی که بچه ها بیشتر مشغول درس خواندن هستند، نیاز به تغذیه مناسب بیشتر احساس می شود. فعالیت مغزی، قند خون را پایین می آورد و البته بعضی بچه ها وقتی درس می خوانند مدام باید چیزی بخورند. باید با نظارت و برنامه ریزی خوب به آنها کمک کنید هم احتیاج بدن شان رفع شود و هم بعد از امتحانات مشکل اضافه وزن پیدا نکنند. البته برخی از بچه ها هم به خاطر نگرانی و یا فشار درسی، اشتهای شان را از دست می دهند که در این صورت شما با تنوع دادن به غذا و پشتکار می توانید او را به خوردن راغب کنید. به صبحانه خوردن شان بیش از قبل تأکید کنید؛ مخصوصاً روزهای امتحان. در این ایام خوردن غذای خانگی سالم، میوه، آب میوه های طبیعی، انواع مغزها می تواند به بالارفتن توان فکری وعملی فرزندتان کمک کند. علاوه بر این خواب کافی معجزه می کند. کاری کنید که در این ایام حتی به خاطر درس خواندن تا دیر وقت بیدار نماند، برنامه ای بریزید که بتواند از وقتش کمال استفاده را داشته باشد. بیا جاها عوض اگر شما در اطاق مجاور سریال مورد علاقه او را نگاه می کنید، یا مدام با تلفن با صدای بلند حرف می زنید و یا برای آخر هفته مهمان دعوت می کنید، توقع نداشته باشید او در اطاقش با تمرکز کامل درس بخواند. بهتر است کمی در برنامه های خانواده تغییر ایجاد کنید تا او با آرامش بیشتری بتواند بر درس هایش تمرکز کند. یادتان باشد ایام امتحانات اصلاً زمان خوبی برای حل کردن مشکلات زناشویی نیست. حتی یک جر و بحث ساده می تواند برای او نگرانی ایجاد کند. یک خانه گرم و صمیمی می تواند بهترین کمک برای رشد علمی فرزندتان باشد. یک ماهی را در کنار او باشید تا او هم بتواند بهترین نتیجه را ببیند. پیشنهاد ما به شما این است که سری به کتابخانه بزنید. کتاب مورد علاقه تان را بخرید و در این روزها مثل او بنشینید و با علاقه کتاب بخوانید. این بهترین تشویق برای اوست که بدون خستگی و با انگیزه ،ساعت های پای درس و مشق بنشیند.